Neurotransmitters? Dat zijn signaalstoffen die impulsen overdragen tussen twee zenuwcellen. Zo zorgen ze voor de communicatie tussen zenuwcellen. De neurotransmitters in je hersenen zorgen er onder andere voor dat je kan nadenken en bewegen.
Probiotica zijn de goede lichaamsondersteunende bacteriën die in je darmen leven en essentieel zijn voor je spijsvertering en immuunsysteem. Prebiotica is een verzamelnaam voor de 'voeding' voor die goede bacteriën, zodat ze optimaal hun werk kunnen doen.
Kruiden voor de winter? Die zijn goed voor je keel en luchtwegen en lekker warm! Ontdek de heilzame eigenschappen en hoe eenvoudig je eigen infusies te maken.
"Ik maak geen goede voornemens, want ik hou ze toch niet vol." Klinkt bekend? Weg met die uitspraak! Dit jaar starten we met een schone lei. Graag gezonder eten, niet meer roken of meer bewegen? Met deze tips zorg je ervoor dat je goede voornemen in 2022 wél standhoudt. Werken aan een concreet voornemen is beter vol te houden.
