Nous vivons dans un monde qui ne sâarrĂȘte jamais. Nos journĂ©es sont remplies de rĂ©unions, de dĂ©lais, dâobligations sociales et de notifications incessantes. Chaque ping, vibration ou notification requiert une partie de notre attention. RĂ©sultat ? Nous passons dâune tĂąche Ă lâautre sans en finaliser aucune et, Ă la fin de la journĂ©e, nous avons lâimpression dâavoir la tĂȘte vide et encombrĂ©e Ă la fois.