Nous ne consommons pas suffisamment de poisson. Il est recommandé de mettre un poisson gras à son menu au moins une fois par semaine, mais seulement un tiers des adultes indiquent le faire réellement. On ne peut que le déplorer… En effet, on associe un manque de poisson gras, contenant les substances actives EPA et DHA, à la perte de mémoire, aux troubles de la concentration, aux sautes d’humeur
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Donnez de l’huile de poisson à votre cerveau
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Le curcuma, un antioxydant « en or » aux propriétés anti-inflammatoires naturelles
Tout le monde a déjà entendu parler du curcuma. Cette épice jaune orangé, qui pourrait être la petite sœur du gingembre, est originaire d’Inde. Quelles sont donc les propriétés de cet antioxydant « en or » ?
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"M. van Wellen
