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Vitamin-D-Tropfen: sonnige Gesundheit, auch im Winter

Vitamin-D-Tropfen: sonnige Gesundheit, auch im Winter

Die Haut stellt Vitamin D her, wenn sie genügend Sonne bekommt. Wird zu viel Vitamin D produziert, so wird es im Körperfett und in der Leber gespeichert und später aufgebraucht. Lebensmittel, die Vitamin D enthalten, sind fetter Fisch und in geringerem Maße Fleisch und Eigelb.

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Kurkuma: entzündungshemmendes Antioxidans

Kurkuma: entzündungshemmendes Antioxidans

Kurkuma wird aus der Wurzel der Pflanze Curcuma longa gewonnen. Kurkuma wirkt als Antioxidans und ist entzündungshemmend. Wir kennen alle die gängigen Entzündungshemmer wie Ibuprofen oder Diclophenac, die kurzzeitig sehr wirksam sind. Langfristig haben sie jedoch schwere Nebenwirkungen.

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M. van Wellen