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Vitamin-D-Tropfen: sonnige Gesundheit, auch im Winter

Vitamin-D-Tropfen: sonnige Gesundheit, auch im Winter

Die Haut stellt Vitamin D her, wenn sie gen√ľgend Sonne bekommt. Wird zu viel Vitamin D produziert, so wird es im K√∂rperfett und in der Leber gespeichert und sp√§ter aufgebraucht. Lebensmittel, die Vitamin D enthalten, sind fetter Fisch und in geringerem Ma√üe Fleisch und Eigelb.

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Kurkuma: entz√ľndungshemmendes Antioxidans

Kurkuma: entz√ľndungshemmendes Antioxidans

Kurkuma wird aus der Wurzel der Pflanze Curcuma longa gewonnen. Kurkuma wirkt als Antioxidans und ist entz√ľndungshemmend. Wir kennen alle die g√§ngigen Entz√ľndungshemmer wie Ibuprofen oder Diclophenac, die kurzzeitig sehr wirksam sind. Langfristig haben sie jedoch schwere Nebenwirkungen.

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M. van Wellen