Le bénéfice de compléments alimentaires

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Compléments alimentaires pour la fatigue et le stress

Neurotransmetteur

Les neurotransmetteurs sont déterminants pour la santé mentale et physique

Les neurotransmetteurs, quésaco ? Ce sont des substances chimiques qui permettent aux cellules nerveuses de communiquer entre elles moyennant la transmission d’impulsions. Les neurotransmetteurs présents dans votre cerveau vous permettent, entre autres, de penser et de vous mouvoir.

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Dormavit Plus

Complexe GABA associé à de la taurine, du manganèse et de la vitamine B6 pour un esprit serein et un sommeil réparateur

7 conseils intelligents pour une chimie saine du cerveau

Les événements concernant notre corps et notre cerveau sont liés : la santé physique et la santé mentale interagissent intimement. Dans ce cadre, les neurotransmetteurs jouent un rôle déterminant.

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Magnésium : le minéral antistress

Le magnésium est un minéral essentiel au métabolisme énergétique et à la transmission des influx nerveux. Le magnésium travaille en étroite collaboration avec le calcium et la vitamine D. Le magnésium détend les muscles et le calcium les tend. Ainsi, l’équilibre entre le magnésium et le calcium assure l’équilibre important entre la tension et la relaxation dans votre corps.

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Voici comment combattre le stress en 3 étapes

Avouons-le d’entrée de jeu : le titre de cet article est quelque peu trompeur. Il est souvent difficile d’éviter le stress ou de lutter contre lorsque celui-ci résulte de facteurs environnementaux. Il est cependant possible d’apprendre à gérer le stress pour que votre corps en subisse moins les effets négatifs. Dans cet article, vous lirez quand et pourquoi le stress peut être nocif, et comment

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