Een detox-shake ondersteunt de reinigingsprocessen in je darmen en lever en vult tekorten aan die het gevolg kunnen zijn van een slechte opname van voedingsstoffen. Welke voedingsstoffen bevat een goede detox-shake?
In onze westerse samenleving hebben veel mensen ‘subklinische’ tekorten aan bepaalde voedingsstoffen, en vaak aan meerdere tegelijk. Subklinisch wil zeggen dat je geen (ernstige) symptomen ervaart. Toch kunnen ook relatief kleine tekorten op termijn je gezondheid aantasten, of zich uiten in vage klachten als ‘moe zijn’. Daarom is ondersteuning met een breed vitamine- en mineralencomplex voor velen interessant.
Vakantie vieren: een deugddoende afwisseling, of je nu in binnen- of buitenland verblijft. Welke natuurlijke voedingstoffen kunnen helpen om je mentale én fysieke batterijen zonder ongemak op te laden?
Je weet dat groenten en fruit vitamines bevatten en dat die belangrijk zijn voor je gezondheid. Maar welke vitamines bestaan er exact en waarom heb je ze nodig?
