Detox
De hoeveelheid giftige stoffen die je binnenkrijgt is deels afhankelijk van je levensstijl. Bij een gezonde levensstijl krijg je minder giftige stoffen binnen dan bij een ongezonde levensstijl. Een detox, ook wel ontgiften of ontslakken genoemd, is het afvoeren van giftige stoffen die in je lichaam zitten. Een detox is meestal kortdurend en bevat vaak een vorm van vasten of weinig eten of laxeren. Enkele methoden om dit te doen zijn darmspoelingen, sapkuren, supplementen en vasten.
