Antioxidanten
Antioxidanten is een verzamelnaam voor voedingsstoffen die oxidatie tegengaan. Ze beschermen de gezonde cellen en weefsels in je lichaam tegen vrije radicalen. Het komt voor in alle felgekleurde groenten en fruit. Daarnaast is het ook aanwezig in groene thee en in kruiden zoals kurkuma. Met een gezonde levensstijl bewaar je het evenwicht tussen antioxidanten en vrije radicalen. Er zijn verschillende antioxidanten met elk hun eigen werking die in je lichaam samenwerken.
