Heb je je ooit afgevraagd hoe je gedachten, emoties en bewegingen moeiteloos samenwerken? Dat is allemaal te danken aan je brein en zenuwstelsel, een razendsnel netwerk dat alles in je lichaam aanstuurt. Maar wist je dat je levensstijl een directe invloed heeft op hoe goed je brein functioneert?