Taurine

Omschrijving

Taurine normaliseert de celcommunicatie en stabiliseert de celmembranen van elektrisch actieve weefsels. Een normale taurinestatus vermindert de kans op celexcitatie, voorkomt foutieve zenuwprikkeling, bevordert spierrelaxatie en werkt rustgevend. Voor een vlotte overdacht van zenuwprikkels is magnesium onmisbaar. Taurine stimuleert de opname, vermindert het weglekken en helpt de fixatie van magnesium in de cel. Dit houdt de intracellulaire magnesiumconcentratie op peil. Taurine heeft verschillende positieve invloeden:

  • Bevordering spierrelaxatie
  • Vermindering spiervermoeidheid
  • Stimulering zenuwgeleiding
  • Verhoging contractiekracht van het hart
  • Vermindering oxidatieve schade door neutralisatie van reactieve radicalen
  • De structuur van taurine komt sterk overeen met de bouw van gamma amino boterzuur, een neurotransmitter met een inhiberende werking in de hersenen. 
  • Dit verklaart de rustgevende effecten van taurine.

Interacties

Interacties met natuurlijke en/of reguliere medicijnen zijn mogelijk.

Referenties

Jia F, Yue M, Chandra D, et al. Taurine is a potent activator of extrasynaptic GABA(A) receptors in t,he thalamus. J Neurosci. 2008 Jan 2;28(1):106-15. 
Yamori Y, Taguchi T, Hamada A, et al. Taurine in health and diseases: consistent evidence from experimental and epidemiological studies. J Biomed Sci. 2010 Aug 24;17 Suppl 1:S6.