L-Fenylalanine

Omschrijving

De aminozuren kunnen worden onderverdeeld in de niet-essentiële aminozuren die door het lichaam zelf worden opgebouwd en de essentiële aminozuren die specifiek via de voeding moeten worden opgenomen. De essentiële aminozuren kan het lichaam niet maken. Vanuit aminozuren worden eiwitten opgebouwd. Eiwitten zijn een bestanddeel van alle cellen en weefsels, zoals bijvoorbeeld spierweefsel. Ieder weefsel heeft zijn eigen specifieke aminozurenpatroon.

L-Fenylalanine is een essentieel aminozuur en precursor van het aminozuur tyrosine. Verder is fenylalanine een precursor van de catecholaminen zoals tyramine, dopamine, adrenaline en noradrenaline. Catecholaminen zijn opwekkende neurotransmitters. Een goede functie van fenylalanine vereist vitamine B3, B6, vitamine C, koper en ijzer. Bij mensen met Fenylketonurie (PKU) kan fenylalanine hersenbeschadigingen veroorzaken, doordat het enzym fenylalaninehydroxylase (dat fenylalanine omzet in het aminozuur tyrosine), afwezig of onwerkzaam is.

Studies 

Orale inname van fenylalanine veroorzaakte een significante toename van de plasmaconcentraties glycerol en glucagon tijdens inspanning. De respiratorische uitwisselingsverhouding was ook significant verlaagd na inname van fenylalanine. Deze resultaten suggereerden dat suppletie met fenylalanine vóór het sporten de oxidatie van het hele lichaamsvet kan stimuleren. Er werden geen ernstige of studiegerelateerde bijwerkingen waargenomen.

Interacties

Interacties met natuurlijke en/of reguliere medicijnen zijn mogelijk.

Referenties
  1. Pubchem, Open Chemistry Database; phenylalanine. 
  2. Fernstrom JD, Fernstrom MH. Tyrosine, phenylalanine, and catecholamine synthesis and function in the brain. J Nutr. 2007 Jun;137(6 Suppl 1):1539S-1547S; discussion 1548S. 
  3. Ueda K. The effects of phenylalanine on exercise-induced fat oxidation: a preliminary, double-blind, placebo-controlled, crossover trial. J Int Soc Sports Nutr. 2017; 14: 4.