Informationsüberfluss, permanenter Leistungsdruck und zu wenig Zeit für wirkliche Entspannung und Stille führt häufig zu Übermüdung, Überreizung und Stress. Das sympathische und das parasympathische Nervensystem sind nicht mehr im Gleichgewicht. Dies verlangt viel vom Körper und es wird immer schwieriger, wirklich zur Ruhe zu kommen.