Blog

Is je weerstand goed gewapend tegen virale infecties zoals griep? Net als bij een militaire operatie zijn stress en angst geen goede raadgevers, omdat ze je weerstand verzwakken. Hoe kan het dan wel? Een brede aanpak gericht op je hele voeding- en leefstijl is de basis.

Verwen uzelf en uw huisgenoten met deze heerlijke cake vol ondersteunende nutriënten: Bananen zijn een goede bron van allerlei voedingsstoffen, waaronder kalium, magnesium, vitamine B6, vitamine C en vezels. 

Het opkomende virus benadrukt de chaotische en stresserende tijd waarin we leven. Bij ieder kuchje kijken we elkaar onderzoekend aan. Hoe gaan je hier het beste mee om? Angst op zich vergroot namelijk je kwetsbaarheid voor besmetting.

Winterhanden en wintervoeten zijn een lastige kwaal die mensen krijgen als het najaar en de winter aantreedt. Kenmerkende symptomen zijn tintelende, (ijs)koud en wit-, rood of zelfs blauwkleurige handen en/ of voeten.