Vitamine C

Omschrijving

Vitamine C is een vitamine die als antioxidant fungeert. Het is een cofactor voor talrijke enzymen. Zo verbruiken de bijnieren veel vitamine C, onder meer als cofactor voor de omzetting van dopamine naar noradrenaline en adrenaline. ACTH-stimulatie van de hypofyse naar de bijnier verviervoudigt het vitamine-C-niveau.

Dr. Linus Pauling stelde vast dat vitamine C een zeer belangrijk wateroplosbare antioxidant is. Het beschermt eiwitten en vetten in het lichaam tegen schade van vrije radicalen die in verband gebracht worden met infecties, de gevolgen van intensieve sporttraining en andere stressoren die de gezondheid van onze cellen in gevaar brengen. Deze specifieke eigenschappen maken van ascorbinezuur een zeer waardevolle stof om het afweersysteem van de mens op ieder ogenblik te versterken.

Vitamine C slaagt erin de levensduur van de immuuncellen te verhogen doordat het de oxidatieve stress sterk vermindert en de ontstekingsgerelateerde celschade drastisch verlaagt. Dit laat het afweersysteem toe om een breed spectrum van infectueuze ziektebeelden uit te schakelen vooraleer die ons leven komen bedreigen.

Uit onderzoek is gebleken dat de concentraties vitamine C in het bloed en de witte bloedcellen gedurende een infectie zeer sterk dalen. Wetenschappers hebben ook aangetoond dat het gebruik van extra vitamine C in de vorm van een supplement, verscheidene, belangrijke parameters van het afweersysteem snel en drastisch verbeteren. Hierdoor kunnen ook zieke mensen snel verlichting van klachten zien optreden. 

Interacties

Interacties met natuurlijke en/of reguliere medicijnen zijn mogelijk.

Referenties
  1. Padayatty SJ. Human adrenal glands secrete vitamin C in response to adrenocorticotrophic hormone The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 86, Issue 1, 1 July 2007, Pages 145–149, 
  2. Hemila H. Vitamin C supplementation and the common cold - Was Linus Pauling right or wrong? Int J Vitam Nutr Res. 1997; 67(5):329-35.
  3. Davison G, Gleeson M. Influence of acute vitamin C and/or carbohydrate ingestion on hormonal, cytokine, and immune responses to prolonged exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2005 Oct;15(5):465-79.
  4. Hemila H. Vitamin C and common cold incidence: a review of studies with subjects under heavy physical stress. Int J Sports Med. 1996 Jul;17(5):379-83.
  5. Eguchi M, Miyazaki T, Masatsuji-Kato E, et al. Cytoprotectionagainst ischemia-induced DNA cleavages and cell injuries in the rat liver by pro-vitamin C via hydrolytic conversion into ascorbate.Mol Cell Biochem. 2003 Oct; 252(1-2):17-23.
  6. Furumoto K, Inoue E, Nagao N, et al. Age-dependent telomere shortening is slowed down by enrichment of intracellular vitamin C via suppression of oxidative stress. Life Sci. 1998; 63(11):935-48.
  7. Loguercio C, Cuomo A, Tuccillo C, et al. Liver p53 expression in patients with HCV-related chronic hepatitis.J Viral Hepat. 2003 Jul;10(4):266-70.
  8. Yokoo S, Furumoto K, Hiyama E, et al. Slow-down of age-dependent telomere shortening is executed in humanskin keratinocytes by hormesis-like-effects of trace hydrogen peroxide or by anti-oxidative effects of pro-vitamin C in common concurrently with reduction of intracellular oxidative stress. J Cell Biochem. 2004 Oct 15;93(3):588-97.
  9. Wintergerst ES, Maggini S, Hornig DH. Immune-enhancing role of vitamin C and zinc and effect on clinical conditions. Ann Nutr Metab. 2006;50(2):85-94.