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KrĂ€uter fĂŒr den Winter? Die sind gut fĂŒr Ihren Hals und Ihre Atemwege und herrlich warm! Entdecken Sie die HeilkrĂ€fte, und wie einfach Sie Ihre eigenen KrĂ€utertees zubereiten können.
Haben Sie im Winter auch weniger Lust auf einen kalten Salat, aber möchten Sie die âgrĂŒnen Vitamineâ? Wie wĂ€re es mit einer dampfenden SchĂŒssel Rucola-Suppe? Rucola ist reich an Vitamin K, welches wichtig ist fĂŒr die Knochen. Es ist auch reich an Vitamin A, Vitamin C, FolsĂ€ure (Vitamin B9/11) und eine Quelle fĂŒr Kalzium, Eisen und Kalium.
Mit Chipotle (gerĂ€ucherter Jalapeñopfeffer) werden die Garnelen extrascharf Nicht im Haus? Hier erfahren Sie, wie Sie den Geschmack mit TomatenpĂŒree und KrĂ€utern nachahmen können!
