Blog

Soms zit het verschil in kleine gewoontes. Wat je eet vóór of na je training kan net dat beetje extra verschil maken in hoe je je voelt. Deze energy balls zijn daar een mooi voorbeeld van: eenvoudig te maken, voedzaam en makkelijk mee te nemen. Ideaal als je een handige snack zoekt die goed verzadigt.

Soms hoeft het niet ingewikkeld te zijn. Met de juiste ingrediënten kom je al een heel eind. Deze smoothie is daar een mooi voorbeeld van: een combinatie van eiwitten, vetten en smaakvolle ingrediënten die je makkelijk kunt integreren in je dagelijkse routine. Ideaal 's ochtends, na het sporten of gewoon tussendoor. Voedingscoach Marie Coune deelt een recept dat niet alleen voedzaam is, maar ook gewoon lekker.

Vitamine D is essentieel voor sterke botten, spieren en je weerstand. Maar hoe zorg je ervoor dat je vitamine D-supplement ook écht goed wordt opgenomen? Daarvoor ontwikkelden wij de D-mulsion familie: hoogwaardige vitamine D3 met onze unieke ActivMulsion-technologie.