Wat zijn elektrolyten en wat betekenen ze voor je gezondheid?
Elektrolyten zijn specifieke elektrisch geladen mineralen die voorkomen in ons bloed, zweet en urine. Dankzij hun elektrische lading zijn ze in staat informatie over te brengen tussen zenuwcellen en de rest van ons lichaam. Elektrolyten zijn cruciaal voor verschillende lichaamsfuncties, zoals de energiestofwisseling, de werking van het zenuwstelsel, de werking van onze spieren, een gezonde ontstekingsreactie, de vochtbalans en een gezonde zuurgraad van het bloed. Het behouden van een gezonde elektrolytenbalans is van groot belang voor een optimale gezondheid en fysieke prestaties.
Goed om te weten:
- Een gezonde elektrolytenbalans is essentieel voor een optimale gezondheid en fysieke prestaties.
- Evenwichtige voeding en een goede hydratatie zijn belangrijk om een gezonde balans te behouden.
- Bij intensieve inspanningen, waarbij je veel zweet, zoals bij bijvoorbeeld duursporten of inspanningen bij warme weersomstandigheden, kan het nodig zijn om elektrolyten aan te vullen.
Welke elektrolyten zijn er en waar zitten ze in?
Elektrolyten vinden we terug in veel verschillende voedingsmiddelen zoals, vlees en vis, noten, zuivel en groenten (500-600 gram) en fruit. Een evenwichtige, overwegend plantaardige voeding, levert voldoende elektrolyten.
De belangrijkste elektrolyten:
- Kalium
- Magnesium
- Natrium
- Chloride
- Calcium
- Fosfor
- Bicarbonaat (bijproduct stofwisseling)
Over de ingrediënten van Electrolyte Forte
ELECTROLYTE
De elektrolyten in Electrolyte Forte werken nauw met elkaar samen; elk elektrolyt vervult hierbij een unieke rol in het ondersteunen van essentiële lichaamsfuncties.
- Kalium en natrium: natrium werkt samen met kalium om de vochtbalans en bloeddruk te regelen.
- Magnesium: essentieel in elektrolytencomplexen vanwege de cruciale rol bij zenuwgeleiding, spierfunctie en hydratatie.
- Calcium: draagt bij tot de normale werking van de spieren.
- Fosfor: cruciaal voor het behoud van gezonde celstructuren en het bevorderen van een efficiënt energiemetabolisme.
- Chloride: essentieel voor een gezonde balans buiten de cellen.
FORTE
Het belang van taurine en antioxidanten in een elektrolytencomplex.
- Taurine: een natuurlijk aminozuur, ondersteunt het energiemetabolisme in spieren en vetweefsel en verbetert de opname van mineralen.
- Antioxidanten:
- Vitamine C: draagt bij aan het inspanningsvermogen en verbetert fysieke prestaties.
- Granaat- en bietensap: ondersteunt de antioxidantfunctie.
ONTDEK DE UNIEKE FORMULE
- Geformuleerd voor een breed scala aan (klinische) toepassingen
- Levert een volledig spectrum elektrolyten
- Richt zich op cellulaire hydratatie
- Optimaal natriumgehalte voor iedereen: slechts 160 mg per portie
- Bevat antioxidanten vitamine C, granaatappelsap (poeder) en bietensap(poeder)
- Bevat taurine voor betere mineralenopname
- Geen koolhydraten toegevoegd
- Subtiel frisse smaak
VAN BELANG VOOR ALLE LICHAAMSFUNCTIES
- Spier- en zenuwfunctie
- Hydratatie
- Het zuur-base evenwicht
- Metabole en cardiovasculaire functies
- De energiestofwisseling
De ingrediënten in Electrolyte Forte (per afgestreken maatschepje van 5 gram) dragen bij tot:
Toegestane gezondheidsclaims:
- Magnesium en vitamine C dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Calcium, fosfor, magnesium en vitamine C dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Kalium draagt bij tot de normale bloedstolling
- Kalium draagt bij tot de instandhouding van de normale bloeddruk
- Fosfor draagt bij tot de normale werking van celmembranen
- Kalium, magnesium en vitamine C dragen bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
- Magnesium draagt bij tot een goede elektrolytenbalans
- Calcium, kalium en magnesium dragen bij tot een normale werking van de spieren
