Omschrijving
Quercetine is een in groenten en fruit voorkomende bioflavonoïde. Het behoort tot de flavonolen, een subgroep onder de flavonoïden en heeft sterke ontstekingswerende eigenschappen.
Studies
In-vitro studies wijzen erop dat flavonoïden antioxidatieve en ontstekingsremmende functies hebben, maar gegevens uit humane studies zijn beperkt. Het doel van deze studie was om de effecten te bepalen van tweemaandelijkse quercetine-suppletie op oxidatieve stress en inflammatoire biomarkers bij niet-professionele atleten met regelmatige lichaamsbeweging.
De gerandomiseerde dubbelblinde klinische studie werd uitgevoerd onder patiënten met systematische en regelmatige lichaamsbeweging gedurende acht weken in vier groepen, elk met 15 personen: 500 mg quercetine + 250 mg vitamine C als pro-oxidant (Q + C), 500 mg quercetine alleen (Q), 250 mg vitamine C alleen (C) en placebo (controle). IL-6, CRP, E-selectine en F2-isoprostaan werden gemeten voor en na interventie. Acht weken durende suppletie met de combinatie querceïne-vitamine C was effectief in het verminderen van oxidatieve stress en het verminderen van inflammatoire biomarkers, waaronder CRP en IL-6, met weinig effect op E-selectine bij gezonde proefpersonen.
Interacties
Interacties met natuurlijke en/of reguliere medicijnen zijn mogelijk.
Referentie
Askari G, Ghiasvand R, Feizi A, et al. The effect of quercetin supplementation on selected markers of inflammation and oxidative stress. J Res Med Sci. 2012 Jul; 17(7): 637–641.
