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Les adaptogènes sont des herbes qui ont la capacité de réguler la réponse au stress. L’herbe ayurvédique qu’est l’ashwagandha (Withania somnifera) relève de cette catégorie d’adaptogènes.
La valeur TOTOX (valeur d’oxydation totale) indique le degré d’oxydation des acides gras dans une huile. Elle correspond à la somme de la valeur peroxyde (PV ; oxydation primaire) et de la valeur anisidine (AV ; oxydation secondaire ; aldéhydes formés par une oxydation antérieure).
Êtes-vous suffisamment armé(e) contre les infections virales telles que la grippe ? En période de guerre – immunitaire –, le stress et la peur sont vos plus grands ennemis, car ils affaiblissent vos défenses.
L’acidification a des conséquences drastiques de la santé à long terme.
