Pré- & Probiotiques
Les probiotiques sont les bactéries intestinales qui soutiennent le corps. Ces dernières sont également présentes dans des aliments tels que le yaourt, le kéfir et les légumes fermentés. Le nom collectif prébiotique, également appelé fibres alimentaires, désigne la « nourriture » de ces bactéries. Les prébiotiques se trouvent dans les fruits et légumes. Un complément avec une combinaison de prébiotiques et de probiotiques contient à la fois les bactéries dont l’organisme a besoin et la bonne nourriture pour ces bactéries.
