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Ashwagandha ist eines der wichtigsten Kräuter im Ayurveda, der traditionellen indischen Medizin. Das Kraut hat eine revitalisierende Wirkung auf Ihren Körper, speziell auf Nebennieren und Schilddrüse. Ashwagandha wirkt beruhigend und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen körperlichen und geistigen Stress [1]. Weil Sie entspannt sind und sich besser ausruhen können, verschafft Ihnen Ashwagandha letztendlich mehr Energie.

Neben der Aufnehmbarkeit ist die spezifische Kombination bestimmter Nährstoffe und Kräuter in ein und demselben Nahrungsergänzungsmittel charakteristisch für die Qualität. Diese Nährstoffe und Kräuter wirken miteinander in ‚Synergie'. Das heißt, dass sie gemeinsam noch wertvoller sind, als wenn man einen davon gesondert einnehmen würde. Sie verstärken die gegenseitige Wirkung oder man benötigt das eine, um das andere gut aufnehmen zu können.

Die Form eines Nahrungsergänzungsmittels ist ausschlaggebend für die Aufnehmbarkeit. Bei qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln wählen Produzenten die Form des Mittels deshalb mit großer Sorgfalt.

Gegen Ende wird es am .... kältesten? Wärmen Sie sich im letzten Teil des Winters mit dieser herrlichen Suppe.