Je afweersysteem is één van die dingen waar je nooit over nadenkt… tot het niet meer weg te slaan is uit het wereldnieuws. Tijd dus om je kennis over immuniteit wat op te krikken.
We leven in een wereld waarin we dagelijks worden blootgesteld aan hormoonverstorende stoffen. Ze zitten in alledaagse producten zoals cosmetica, plastic verpakkingen, schoonmaak- en wasmiddelen, kleding en pesticiden. Deze zogeheten EDC’s (endocriene disruptoren) kunnen je hormoonhuishouding flink uit balans brengen en leiden tot gezondheidsproblemen bij vrouwen én mannen.
Vakantie vieren: een deugddoende afwisseling, of je nu in binnen- of buitenland verblijft. Welke natuurlijke voedingstoffen kunnen helpen om je mentale én fysieke batterijen zonder ongemak op te laden?
Misschien weet je al dat zink uitwendig aanbrengen goed is voor de huid? Denk maar aan zinkzalf voor de gevoelige huid van baby’s. Zink werkt bij allerlei huidirritaties zoals luieruitslag, waterpokken en blaren. Zink via voeding of een supplement voedt de huid van binnenuit.
Slaap, rust en ontspanning zijn essentieel voor een gelukkig brein. Bepaalde kruiden, vitamines en mineralen hebben de kracht om je te helpen slapen en ontspannen.
