1. La base ? La vitamine D
Presque tout le monde peut bénéficier d’une supplémentation en vitamine D ! Dans notre pays, le soleil de septembre à avril (les mois avec un « r ») n’est pas assez puissant pour que notre peau synthétise suffisamment de vitamine D. La vitamine D3 contribue, dans une large mesure, au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d’une ossature normale et à une activité musculaire normale.
Quantité recommandée par jour
| Catégorie | Recommandations Voedingscentrum aux Pays-Bas / Conseil supérieur de la santé en Belgique [1,2] |
|---|---|
| Enfants de 0 à 10 ans | 10 μg |
| Enfants de 11 à 18 ans | 10-15 μg |
| Adultes de 18 à 69 ans | 10-15 μg |
| Femmes enceintes/allaitantes | 20 μg |
| Adultes > 70 ans | 20 μg |
2. Taux sanguins rapidement plus élevés
Grâce à la méthode d’émulsion unique actiVmulsion, les produits D-Mulsion sont facilement assimilables, même en dehors de la digestion. Par conséquent, même les personnes souffrant de troubles de digestion des lipides peuvent bénéficier de cette forme de vitamine D3. La vitamine D3 émulsionnée est directement absorbée par les muqueuses. Résultat ? Le taux sanguin de vitamine D3 augmente rapidement, et le système digestif (foie / vésicule biliaire) n’est pas surchargé.
Valeurs de référence : visez un taux de 25(OH)D compris entre 50 et 100 nmol/l, idéalement > 80 nmol/l.
D-Mulsion Forte (Caps) : 50 µg (2.000 UI) par goutte/gélule
D-Mulsion Forte (Caps) favorise l’augmentation rapide du taux sérique de vitamine D. Un apport élevé en vitamine D est particulièrement recommandé dans les situations suivantes :
- Observation d'un faible taux sérique de vitamine D
- En cas de maladie chronique et d'immunité fragilisée [3,4]
- En cas de surpoids : les personnes en situation d'obésité ont un besoin plus élevé (jusqu’à 300 %) en vitamine D3 [5]
La prise prolongée d'un haut dosage de D-Mulsion Forte (plus de 6 gouttes et pendant plus de 6 semaines) peut conduire à des taux sanguins trop élevés (> 150 nmol/l). Ceci est déconseillé. Notre conseil : après environ 4 mois, faites à nouveau mesurer votre taux sanguin de 25(OH)D. Ne prenez pas de supplémentation en vitamine D une semaine avant afin de ne pas fausser la mesure.
3. Les avantages de la micro-émulsion par rapport à la vitamine D3 sous forme huileuse
ActiVmulsion repose sur la microémulsion : les particules lipidiques émulsionnées sont si petites qu’elles sont facilement absorbées par les muqueuses. Pour de meilleurs résultats, ces gouttelettes ne doivent pas dépasser 0,5 micron (1 micron correspond à 1/1000e de mm). Le mécanisme est donc différent qu’avec une forme huileuse, dont l’assimilation par l’organisme requiert une action digestive, avec un foie et une vésicule biliaire en bonne santé.
4. Une prise pratique à tout moment de la journée, avec ou sans nourriture et boisson
Grâce à la technologie de micro-émulsion unique, vous pouvez prendre D-Mulsion (Forte) à tout moment de la journée. Qu’en est-il pour les gouttes ? Prise pendant un repas, entre les repas, dans une boisson ou 1 ou 2 gouttes déposées sur votre main : l’absorption sera toujours aussi efficace.
Il est préférable de prendre les gélules D-Mulsion Forte Caps lors des repas. D-Mulsion Forte Caps comprend non seulement la même technologie unique - actiVmulsion -, maar également actiVbase qui assure une stabilité produit et une absorbabilité accrues. La solution idéale pour celles et ceux qui n’apprécient pas les gouttes, mais qui veulent bénéficier des mêmes absorption supérieure et efficacité prouvée.
5. Une posologie indépendante des facteurs extérieurs
Lorsque la peau est directement exposée à la lumière du soleil (rayons UV), elle est capable de synthétiser de la vitamine D. L'indice UV dépend de la latitude. En raison de leur latitude, les Pays-Bas et la Belgique reçoivent une quantité limitée d’UVB pendant une grande partie de l’année. La synthèse cutanée de vitamine D nécessite alors une exposition solaire suffisante, tant en durée qu’en surface de peau exposée. Chez les personnes à la peau foncée, la forte pigmentation réduit l’efficacité de cette synthèse, ce qui, dans ces régions, augmente le risque de carence en vitamine D.
6. Une supplémentation sur plusieurs mois est nécessaire
Il ne faut pas se concentrer uniquement sur le rétablissement du taux sérique de vitamine D. En effet, les tissus ont également besoin d'un apport suffisant en vitamine D. Cela demande une supplémentation prolongée en vitamine D3, pendant au moins 5 à 9 mois pour profiter d'un résultat optimal.
Références
- voedingscentrum.nl
- health.belgium.be/sites/default/files/uploads/fields/fpshealth_theme_file/9285_voedingsaanbev_16122016_a5.pdf
- Wang H, Chen W, Li D, et al. Vitamin D and Chronic Diseases. Aging Dis. 2017.
- Martens PJ, Gysemans C, Verstuyf A, et al. Vitamin D's Effect on Immune Function. Nutrients. 2020.
- Walsh JS, Bowles S, Evans AL. Vitamin D in obesity. Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2017.
