Le cycle de l’acide citrique consiste en une série de réactions métaboliques par lesquelles votre corps convertit les aliments en énergie. Les vitamines B jouent un rôle crucial dans ce processus. Si vous êtes un peu en manque d’énergie, un complément de vitamines B vous sera probablement bénéfique. L’autre avantage des vitamines B, c’est qu’elles peuvent retarder les troubles de la mémoire et le déclin mental chez les personnes âgées. 

Dans notre société occidentale, nous sommes nombreux à souffrir de carences « subcliniques » en certains nutriments, souvent plusieurs simultanément. Des carences « subcliniques » se caractérisent par l’absence de symptômes (sévères). Pourtant, à terme, les carences relativement faibles peuvent nuire à la santé ou se traduire par des troubles vagues, comme « un état de fatigue ».  Ainsi, soutenir l’organisme avec un complexe de vitamines et de minéraux complet se révèle souvent intéressant.

Saviez-vous que les actions du magnésium, des vitamines B et de la taurine sont fortement entrelacées ? C’est pourquoi, idéalement, un complément alimentaire à base de magnésium contient non seulement la forme organique du magnésium, mais aussi des vitamines B et de la taurine. Acti-Mag Plus est désormais aussi disponible en comprimé sous le nom d’Acti-Mag Tabs.

La vitamine D est connue comme la « vitamine du soleil ». Et à juste titre : notre corps produit lui-même cette vitamine en grande partie lorsque notre peau est en contact avec la lumière du soleil. Pourtant, de nombreuses personnes, y compris dans nos contrées, accusent une carence. Dans ce blog, nous nous penchons sur les faits et les mythes qui entourent la vitamine D, nous expliquons pourquoi elle est si importante pour la santé et nous vous révélerons comment D-Mulsion Forte Caps peut vous aider à maintenir votre taux de vitamine D.

Votre peau synthétise de la vitamine D sous l’influence d’une lumière solaire suffisante. L’excès de vitamine D est stocké dans votre graisse corporelle et votre foie pour un usage ultérieur. Les aliments qui contiennent de la vitamine D sont principalement les poissons gras et, dans une moindre mesure, la viande et les jaunes d’oeufs.

Les vitamines B constituent un groupe de huit micronutriments hydrosolubles, qui travaillent souvent en étroite collaboration dans l’organisme. Ce groupe comprend la thiamine (B1), la riboflavine (B2), la niacine (B3), l’acide pantothénique (B5), la pyridoxine (B6), l’acide folique (B9 ou B11) et la cobalamine B12.