Energie & Fokus
Haben Sie Energie? Können Sie sich gut fokussieren? Energie brauchen Sie, um ein normales Leben führen zu können, und um den ganzen Tag über fokussiert zu bleiben. Ihr Energiehaushalt ähnelt einer aufladbaren Batterie. Sie verbrauchen zum Beispiel Energie, wenn Sie sich bewegen, und führen dem Körper neue Energie zu, wenn Sie essen und trinken. Ihr Körper wandelt Nahrung in Energie um. Glucose, aber auch Fette und Proteine sind wichtige Energielieferanten für Ihren Körper.
