📦 Wegens een staking bij BPost vertrekken er op maandag 22/4 en dinsdag 23/4 geen pakketten. We verwachten ook in de loop van de week (week 17) vertraging in de bezorging. Onze excuses voor het ongemak.
Je uithoudingsvermogen geeft aan in welke mate je in staat bent om een fysieke en psychische inspanning te doen en hoe snel je herstelt na de inspanning. Niet alleen met beweging kan je de uithoudingsvermogen verbeteren, ook voeding speelt een belangrijke rol. Welke voedingsstoffen je kunnen ondersteunen tijdens het sporten is afhankelijk van het soort uithoudingsvermogen dat je wilt verbeteren. Voor krachttraining heb je andere voedingsstoffen dan voor intervaltraining.