Table Ronde : La mélatonine est-elle la seule réponse à un trouble du sommeil ?
Une autre vision pour améliorer votre sommeil
| Date | Horaire | Lieu | Prix |
|---|---|---|---|
| 4 octobre 2022 | 20.00 - 22.30 | Mercure Rennes Centre Gare | Gratuit |
Inscription
Participation digitale non proposée. Cette Table Ronde est un événement en présentiel.
Résumé
Le sommeil a un impact majeur sur nos émotions, nos capacités physiques et cognitives, et la manière dont nous gérons notre stress. Manque d'énergie, de concentration ou mauvaise humeur sont souvent les signes d'un sommeil de mauvaise qualité.
Les troubles du sommeil sont très répandus et touchent de nombreux français. Réveils précoces, endormissement difficile, réveils nocturnes… la chronobiologie nous donne quelques pistes sur leur origine. En effet, un déséquilibre du GABA, du cortisol, de la mélatonine ou encore de la sérotonine peut être impliqué dans ces troubles du sommeil.
Les objectifs de cette conférence sont :
- Présenter, sous l’aspect physiologique, les différents rôles de chaque neurotransmetteur impliqué dans le sommeil.
- Comment cet équilibre est-il perturbé en cas de perte de sommeil ? Quelles conséquences physiologiques, émotionnelles et comportementales ?
- Faire le point sur les plantes et nutriments apportant des solutions pour lutter contre ces troubles du sommeil et leurs conséquences sur la dégradation de la qualité de vie.
- De proposer des stratégies non nutritionnelles reposant sur des exercices de développement de soi.
Orateur: Mr. Benoît Chassaing
Expert en neurosciences et en développement personnel
Cette soirée sera animée par Monsieur Benoît Chassaing diplômé d’un Master de Biochimie, de Physiologie et de Physiopathologie humaine.
Après avoir, durant une dizaine d'années, occupé plusieurs postes à responsabilité au sein de différentes entreprises du marché de la santé naturelle, il accompagne, en tant que Consultant et Formateur, le chef d’entreprise que tout praticien de santé naturelle, professionnels du Bien-Être, de l'accompagnement et la relation d'aide se doit d’être pour assurer la pérennité de son activité.
Ses domaines d’expertises sont les neurosciences et le développement personnel.
Connaissances préalables requises
Nos formations requièrent des connaissances médicales de base. Nous nous concentrons sur les thérapeutes et les médecins qui ont de l’expérience dans l’application de la médecine orthomoléculaire.
