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Lorsque vous recherchez un complément alimentaire de qualité, vous serez certainement influencé(e) par le graphisme attrayant de l’emballage et/ou les revendications prometteuses. Vous aurez ainsi l’impression d’avoir trouvé un complément de qualité. Cependant, il vaut toujours la peine d’examiner l’étiquette de plus près. Assurez-vous de lire les « petits caractères » : la liste des ingrédients

Les dosages mentionnés sur les étiquettes des compléments alimentaires sont adaptés à la législation européenne. Ce dosage standard est principalement destiné à la prévention.
Si vous avez une déficience grave ou un problème spécifique, alors vous bénéficierez souvent d’un dosage thérapeutique.

Vous vous êtes déjà demandé comment fonctionnent nos intestins ? Le médecin et auteur Giulia Enders nous entraîne dans le monde fascinant de la digestion et de son lien avec la santé mentale.

Le printemps est enfin là ! Mais ce n’est peut-être pas encore tout à fait à un nouveau départ... Pas étonnant dès lors qu'un grand nombre d’entre vous ne ressentent pas encore l’effervescence de ce renouveau. Vous êtes fatigué(e), léthargique et vous dormez mal ? La situation vous semble désespérée ? Pas de panique ! Boostez dès à présent votre énergie en 9 questions éloquentes et astuces correspondantes. Ces facteurs influent tous sur votre santé et se renforcent mutuellement.