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La glutamine est un acide aminé important pour le fonctionnement des cellules immunitaires, du système nerveux et de l’épithélium intestinal. En cas de stress, comme une maladie, un traumatisme ou un effort intense, les taux sanguins et tissulaires de la glutamine peuvent baisser. Une supplémentation en glutamine en vrac peut être très utile dans de telles situations.

La glutamine est un acide aminé important qui non seulement fournit de l’énergie aux cellules immunitaires et à l’épithélium intestinal, mais joue également un rôle crucial dans la protection des cellules contre le stress oxydatif. Cela se fait par le biais du glutathion, l’un des principaux antioxydants de l’organisme.

L’une des différences fondamentales entre le corps de l’homme et le corps de la femme est l’équilibre hormonal. Cela signifie notamment que les femmes présentent d’autres risques en termes de santé.

Une revue systématique et une méta-analyse publiées dans The Lancet Planetary Health (2025) se sont penchées sur le lien entre l’exposition prolongée à la pollution atmosphérique et la démence. [1] L’analyse a porté sur 32 études menées auprès de plus de 26 millions de participants en Amérique du Nord, en Europe, en Asie et en Australie, évaluant une exposition d’un an ou plus.