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Tintelende, koude en wit, blauw of rood verkleurde handen of voeten? Ontdek welke vitamines, mineralen en leefstijlaanpassingen kunnen helpen.

Mit Chipotle (geräucherter Jalapeñopfeffer) werden die Garnelen extrascharf Nicht im Haus? Hier erfahren Sie, wie Sie den Geschmack mit Tomatenpüree und Kräutern nachahmen können!

Mineralien und Spurenelemente sind, wie Vitamine, essentielle Nährstoffe, die wir über die Nahrung aufnehmen müssen. 

Sie wissen, dass Obst und Gemüse Vitamine enthalten und dass diese wichtig für Ihre Gesundheit sind. Aber welche Vitamine gibt es eigentlich und wozu braucht man sie?