Wat bestaat uit mineralen en kruiden en heeft een ontspannende werking? Relax Caps, natuurlijk. De unieke formule combineert kruiden met magnesium en B-vitamines. Relax Caps is een voedingssupplement van Energetica Natura in de categorie Stress & slaap, dat je natuurlijk helpt ontspannen. Te ‘zen’ om waar te zijn? Zeker niet!

Het immuunsysteem is meestal volgroeid op volwassen leeftijd. Dat is goed te merken bij jonge volwassenen: ze kunnen in het algemeen prima het hoofd bieden aan tal van immuunproblemen. De immuunreactie verschilt in het algemeen tussen mannen en vrouwen: vrouwen hebben doorgaans een sterkere immuunrespons dan mannen. Dat komt door de immuunregulerende effecten van oestrogeen bij vrouwen en de immuniteitsonderdrukkende effecten van testosteron bij mannen. 

Wat is oranje en een traktatie voor je immuunsysteem? Strikvraag, alle (oranje) groenten en fruit zijn goed voor je! Pompoen is oranje omdat het bètacaroteen bevat, wat je lichaam omzet naar Vitamine A. Daarnaast bevat pompoen ook Vitamine C en E en mineralen als calcium, magnesium, ijzer en zink. Geniet deze feestdagen van een vrolijk oranje en heerlijk gezonde soep. Smakelijk!

Naarmate het lichaam ouder wordt, neemt het immuunsysteem in capaciteit af en reageert het moeizamer op blootstelling van lichaamsvreemde stoffen waaronder ziektekiemen. Ook het lange termijn-immuungeheugen verzwakt, wat bijvoorbeeld zorgt voor een verminderde respons op vaccinatie. Daarom is het immuunsysteem van de meeste 65-plussers enigszins ontregeld en kunnen ze minder flexibel reageren op wisselende omgevingsinvloeden.

Het is weer tijd om heerlijk te genieten van verse asperges en waterkers-salade. In combinatie met een gegrild feta-gerecht maakt dat een compleet zomergerecht. Wat gezondheidsweetjes: Asperges: zijn een rijke bron van carotenoïden vitamine C, vitamine E en vitamine K, vezels en glutathion. De groene asperge bevat tevens chlorofyl en is ook goed rauw te eten. 

We dragen allemaal miljoenen bacteriën bij ons. Een goede zaak, want zonder bacteriën kunnen we niet overleven. Helaas kunnen sommige bacteriën ons ziek maken. Ze dringen dan het lichaam binnen, vermeerderen zich en scheiden bepaalde stoffen (toxines) uit. Die toxines veroorzaken een ontsteking (infectie). Voorbeelden daarvan zijn een blaasontsteking, sommige SOA’s en longontsteking.