6 praktische vitamine D3-weetjes over D-Mulsion (Forte)

1. Vitamine D is de basis

Vrijwel iedereen heeft baat bij vitamine D-suppletie! In ons land is de zon van september tot april (maanden met een ‘r’) niet sterk genoeg is om voldoende vitamine D aan te maken. Vitamine D3 is van belang voor de normale werking van het immuunsysteem, de instandhouding van normale boten en de normale werking van spieren.

Aanbevolen hoeveelheid per dag

2. Snel hogere bloedwaarden

Als gevolg van de unieke emulgeermethode actiVmulsion, zijn de D-Mulsion producten goed opneembaar, ook buiten de vertering om. Dat betekent dat ook iedereen met vetverteringsklachten deze vorm van vitamine D3 goed kan gebruiken. De geëmulgeerde vitamine D3 wordt direct via de slijmvliezen opgenomen. Gevolg? De vitamine D3-serumwaarde stijgt snel en de spijsvertering (lever/ galblaas) wordt niet belast. 

Referentiewaarden: streef naar een 25 (OH) D-waarde tussen 50 - 100 nmol/l, liefst > 80 nmol/l. 

D-Mulsion Forte (Caps): 50 mcg (2.000 IE) per druppel/capsule

D-Mulsion Forte (Caps) zorgt snel voor verhoging van de vitamine D-serumspiegel. Zeker in volgende gevallen is er nood aan verhoogde inname van vitamine D: 

• Geconstateerde lage vitamine D-serumspiegel
• Bij iedere chronische aandoening en bij een verzwakte immuniteit [3,4]
• Overgewicht: obese mensen hebben een hogere vitamine D3-behoefte, tot wel 300% meer [5]

Langdurig hoge dosering D-Mulsion Forte (> 6 druppels & langer dan 6 weken) kan leiden tot te hoge bloedwaarden (> 150 nmol/l). Dat is af te raden. Ons advies: laat na zo’n 4 maanden opnieuw het serum 25 (OH) D-niveau bepalen. Neem een week op voorhand geen vitamine D-suppletie, zo kan een juiste serum-bloedspiegel worden bepaald. 

3. Voordelen micro-emulsie ten opzichte van vitamine D3 in (olijf)olie

ActiVmulsion betreft micro-emulgering, de emulsie of vetbolletjes zijn dusdanig fijn dat opname ongemoeid plaatsvindt via de slijmvliezen. Voor het beste resultaat mogen de druppeltjes niet groter dan 0,5 micron zijn (1 micron is 1/1000e van een mm). Dat is anders dan een preparaat met (olijf)olie waarvoor een spijsverteringsactie vereist is, met een goedwerkende lever en galblaas. 

4. Handige dosering doorheen de dag, met of zonder eten en vloeistof

Vanwege de unieke micro-emulsie maakt het niet uit wanneer D-Mulsion (Forte) wordt ingenomen. Voor de druppels geldt: bij de maaltijd, los van de maaltijd, in een drankje of zo één of twee druppels op de hand oplikken: de opname zal in alle gevallen even goed zijn. 

D-Mulsion Forte Caps neem je het beste bij de maaltijd. D-Mulsion Forte Caps bevat niet alleen dezelfde unieke actiVmulsion-technologie, maar ook actiVbase, wat zorgt voor een hogere productstabiliteit en opneembaarheid. Ideaal voor wie liever geen druppels gebruikt, maar wel wil profiteren van dezelfde superieure opname en bewezen effectiviteit.

5. Dosering onafhankelijk van buitenkomen

Directe blootstelling van de huid aan zonlicht (UV-stralen) maakt dat de huid vitamine D kan aanmaken. De UV-index is afhankelijk van de breedtegraad. Nederland en België zijn zo gelegen dat ze een erg lage UV-index hebben. Dat betekent dat langdurige blootstelling nodig is en voldoende onbedekte huid. Voor mensen met een donkere huid is dat niet haalbaar, zij maken standaard te weinig vitamine D aan via de huid. 

6. Maandenlange inzet is nodig

Niet alleen de vitamine D-serumwaarde moet herstellen! Uiteindelijk moeten ook de weefsels worden voorzien van voldoende vitamine D. Dat vereist langdurige suppletie van vitamine D3, ten minste 5-9 maanden voor maximaal effect. 

^Referenties

^{1.    www.voedingscentrum.nl
2.    www.health.belgium.be/sites/default/files/uploads/fields/fpshealth_them…
3.    Wang H, Chen W, Li D, et al. Vitamin D and Chronic Diseases. Aging Dis. 2017.
4.    Martens PJ, Gysemans C, Verstuyf A, et al. Vitamin D's Effect on Immune Function. Nutrients. 2020.
5.    Walsh JS, Bowles S, Evans AL. Vitamin D in obesity. Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2017.}