Le bénéfice de compléments alimentaires

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Pourquoi prendre des compléments alimentaire

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Le guide pratique

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La vitamine D: les bien faits de l’été, même en hiver

Votre peau synthétise de la vitamine D sous l’influence d’une lumière solaire suffisante. L’excès de vitamine D est stocké dans votre graisse corporelle et votre foie pour un usage ultérieur. Les aliments qui contiennent de la vitamine D sont principalement les poissons gras et, dans une moindre mesure, la viande et les jaunes d’oeufs.

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Comment fonctionne mon système immunitaire et comment le renforcer ?

Le système immunitaire est l’une de ces choses auxquelles on ne pense jamais… jusqu’à ce qu’elle fasse la une des journaux du monde entier. Il est donc temps de consolider vos connaissances en matière d’immunité.  

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Curcuma : anti-inflammatoire et antioxydant

Le curcuma provient de la racine de la plante Curcuma longa. Le curcuma agit comme un antioxydant et est antiinflammatoire. Nous connaissons tous les anti-inflammatoires habituels comme l’ibuprofene ou le diclofenac, qui agissent tres efficacement a court terme. A long terme, cependant, ils entrainent de graves effets secondaires. 

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Mis en avant: votre immunité

Votre immunité

Comment fonctionne mon système immunitaire et comment le renforcer ?

Le système immunitaire est l’une de ces choses auxquelles on ne pense jamais… jusqu’à ce qu’elle fasse la une des journaux du monde entier. Il est donc temps de consolider vos connaissances en matière d’immunité.  

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