Des études médicales récentes mettent en lumière l'incroyable complexité de nos intestins et leur importance pour notre état de santé général. Les intestins sont plus qu'un simple tube par lequel transite le bol alimentaire.
L’origine des troubles digestifs réside généralement dans votre style de vie et votre alimentation. Les principales enzymes capables d’aider votre digestion sont la lipase (fractionnement des graisses), la protéase (fractionnement des protéines) et l’amylase (fractionnement des glucides).
Les probiotiques sont les bonnes bactéries qui soutiennent le corps. Présentes dans vos intestins, elles sont essentielles à votre digestion et votre système immunitaire. Le nom collectif prébiotiques désigne la 'nourriture' de ces bonnes bactéries, qui leur permet d’agir de manière optimale.
Le système immunitaire est l’une de ces choses auxquelles on ne pense jamais… jusqu’à ce qu’elle fasse la une des journaux du monde entier. Il est donc temps de consolider vos connaissances en matière d’immunité.
Vous êtes stressé, anxieux et préoccupé ? Sachez que vous n’êtes pas seul. Nous sommes nombreux à souffrir du manque de contact social. Nous sommes inquiets, car nous ne savons pas exactement quand
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