Ashwagandha

Description

L’Ashwagandha (Withania somnifera) est l’herbe ayurvĂ©dique la plus connue. Elle prĂ©sente un effet sĂ©datif sur l’axe du stress et rĂ©tablit l’équilibre entre le systĂšme nerveux sympathique et parasympathique. Par consĂ©quent, l’équilibre entre le cortisol et la DHEA est rĂ©tabli. Diverses Ă©tudes indiquent que l’Ashwagandha prĂ©sente un effet de type GABA (neurotransmetteur calmant). En raison de son effet sĂ©datif, il est prĂ©fĂ©rable de prendre l’Ashwagandha en fin de journĂ©e ou avant le coucher. 

Interactions

Des interactions avec des médicaments naturels et/ou classiques sont possibles.

Référence
  1. Mehta AK, Binkley P, Gandhi SS, et al. Pharmacological effects of Withania somnifera root extract on GABA receptor complex. Indian J Med Res (1991 Aug) 94:312-5.
  2. Mishra LC, Singh BB, Dagenais S. Scientific basis for the therapeutic use of Withania somnifera (ashwagandha): a review. Altern Med Rev. 2000 Aug;5(4):334-46.

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