Houblon (fleurs de)

Description

Le houblon (Humulus lupulus) est une plante grimpante herbacée, qui est l’un des principaux ingrédients de la bière. Le houblon fait partie des plantes sédatives et s’avère efficace en cas d’anxiété, d’agitation et de troubles de l’humeur comme la dépression (légère).  Les nutriments actifs que sont les résines augmentent l’activité de GABA.

Interactions

Des interactions avec des médicaments naturels et/ou classiques sont possibles.

Référence

Kyrou I, Christou A, Panagiotakos D, et al. Effects of a hops (Humulus lupulus L.) dry extract supplement on self-reported depression, anxiety and stress levels in apparently healthy young adults: a randomized, placebo-controlled, double-blind, crossover pilot study. Hormones (Athens). 2017.