Vitamines

Les vitamines sont des nutriments indispensables pour l’organisme, car il est incapable de produire la plupart d’entre elles. Il les obtient par le biais d’une alimentation saine et de compléments alimentaires. Il existe treize vitamines différentes au total. La vitamine A, la vitamine D, la vitamine E et la vitamine K sont liposolubles. Les neuf autres vitamines, les vitamines B et la vitamine C sont hydrosolubles. Chaque vitamine a sa propre action et soutient l’organisme à sa manière. Les vitamines sont disponibles sous différentes formes, notamment sous forme de gouttes et de comprimés.