Vitamines
Les vitamines sont des nutriments indispensables pour lâorganisme, car il est incapable de produire la plupart dâentre elles. Il les obtient par le biais dâune alimentation saine et de complĂ©ments alimentaires. Il existe treize vitamines diffĂ©rentes au total. La vitamine A, la vitamine D, la vitamine E et la vitamine K sont liposolubles. Les neuf autres vitamines, les vitamines B et la vitamine C sont hydrosolubles. Chaque vitamine a sa propre action et soutient lâorganisme Ă sa maniĂšre. Les vitamines sont disponibles sous diffĂ©rentes formes, notamment sous forme de gouttes et de comprimĂ©s.
