Description
Les acides aminĂ©s peuvent ĂȘtre subdivisĂ©s en acides aminĂ©s non essentiels qui sont fabriquĂ©s par lâorganisme lui-mĂȘme et en acides aminĂ©s essentiels qui doivent spĂ©cifiquement ĂȘtre ingĂ©rĂ©s par le biais de lâalimentation. Lâorganisme ne peut pas produire dâacides aminĂ©s essentiels. Des protĂ©ines sont fabriquĂ©es Ă partir dâacides aminĂ©s. Les protĂ©ines sont une composante de lâensemble des cellules et des tissus, comme le tissu musculaire. Chaque tissu a son propre modĂšle dâacide aminĂ© spĂ©cifique.
La L-citrulline est un prĂ©curseur de la L-arginine. Par le biais de lâarginine, la citrulline fournit le substrat nĂ©cessaire Ă la production dâoxyde nitrique (NO). Le NO est considĂ©rĂ© comme un puissant neurotransmetteur Ă action relaxante sur les vaisseaux sanguins, qui favorise la circulation. Par ailleurs, le NO favorise les performances (sportives) et amĂ©liore les sensations subjectives, comme la fatigue musculaire et la concentration aprĂšs lâeffort.
Interactions
Des interactions avec des médicaments naturels et/ou classiques sont possibles.
Référence
Suzuki T, Morita M, Kobayashi Y, et al. Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: Double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study. J Int Soc Sports Nutr. 2016; 13: 6.