Energy & Concentration
Vous avez de l’énergie ? Vous pouvez vous concentrer ? Vous avez besoin d’énergie pour vivre normalement et pour rester concentré tout au long de la journée. Votre bilan énergétique est un peu comme une batterie gonflable. Vous dépensez de l’énergie en bougeant et faites le plein en mangeant et en buvant. Votre corps transforme les aliments en énergie. Le glucose ainsi que les graisses et les protéines sont des sources importantes d’énergie pour l’organisme.
