Sporternährung

Sport-Nahrungsergänzungsmittel sind Ergänzungsmittel, die sportliche Leistungen steigern können. Sie sind eine Ergänzung mit bestimmten Nährstoffen zusätzlich zu einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährungsweise, wenn Sie viel und intensiv Sport treiben. Nahrungsergänzungsmittel, die Sie vor dem Sport einnehmen, werden auch ‚Pre-Workout-Ergänzungsmittel’ genannt, und solche, die Sie nachher einnehmen, heißen ‚Post-Workout-Ergänzungsmittel’. Sportlernahrung gibt es in verschiedenen Formen wie Pulver (zum Beispiel für Shakes) und Tabletten.