Glucosamine, Chondroïtine, MSM

Que fait la glucosamine chondroïtine MSM ?

La glucasomine, substance propre à l’organisme, est un élément constitutif important du cartilage et elle contribue, comme la vitamine C et les oméga 3-6-9omega au 9, elle contribue au maintien de la santé des articulations, tout en jouant un rôle dans la réparation et la construction du cartilage dans les articulations, dont elle favorise la souplesse normale. Les concentrations les plus élevées de cette substance se trouvent dans le système musculo-squelettique : dans les cartilages, les tendons et les ligaments (les bandes de tissu conjonctif autour des articulations).

La glucosamine se trouve principalement dans les carapaces des crustacés et coquillages et dans le cartilage des animaux, ce qui n’est guère agréable à manger. Il n’est donc pas si simple d’obtenir de la glucosamine par le biais de notre alimentation. Heureusement qu’il existe... des compléments.

À côté de cette glucosamine d’origine animale, il en existe une autre forme : la glucosamine HCL (généralement extraite du maïs). Dans les compléments*, la glucosamine est souvent associée à d’autres éléments constitutifs du cartilage : la chondroïtine et le MSM. La glucosamine et la chondroïtine et/ou le MSM, la glucosamine et la chondroïtine sont des combinaisons bien connues en raison de leurs propriétés prometteuses pour le soutien du cartilage. Chez Energetica Natura, vous trouverez des compléments alimentaires 100% naturels avec de la glucosamine, de la chondroïtine et du MSM. Comme par exemple Flexizol, un complément naturel équilibré qui contient une composition de nutriments de soutien assurant le maintien d’un système musculo-squelettique normal et souple. Flexizol est un complexe de glucosamine, chondroïtine et MSM avec des plantes telles que la griffe du diable et le curcuma, et des cofacteurs pour favoriser la santé du cartilage et maintenir le fonctionnement normal du cartilage, des os et du tissu conjonctif.

*Pour les végétarien(ne)s et les végétalien(ne)s, il existe une glucosamine d’origine végétale provenant d’algues, de champignons ou de maïs fermenté.

En résumé :

• La glucosamine est un élément constitutif du cartilage qui se trouve dans pratiquement tous les tissus. L’action de la glucosamine contribue au fonctionnement normal de notre système locomoteur et favorise la santé du cartilage.
• La glucosamine et la chondroïtine sont une combinaison bien connue de glucosamine et d’un autre élément constitutif du cartilage. Cette synergie apporte des facteurs de renforcement et de soutien.
• La glucosamine chondroïtine MSM contient les éléments constitutifs du cartilage articulaire et se retrouve dans les tendons et la peau, outre notre tissu conjonctif et notre cartilage. La chondroïtine joue un rôle important dans le maintien de la pression osmotique dans le cartilage. Ce faisant, elle préserve la résistance, la flexibilité et l’élasticité des articulations. Elle aide à réparer et à construire le cartilage et contribue au fonctionnement normal de notre système locomoteur.

Le MSM (méthylsulfonylméthane) est un composé soufré naturel qui agit en synergie avec la glucosamine et la chondroïtine pour soutenir notre système locomoteur.
Glucosamine chondroïtine et MSM, méthylsulfonylméthane Le MSM est une substance propre à l’organisme qui est souvent associée, non sans raison, à la glucosamine et à la chondroïtine. Le MSM soutient en effet l’action de la glucosamine.
Le méthylsulfonylméthane (MSM) est une substance qui se trouve également dans l’organisme et est souvent associée à la glucosamine et à la chondroïtine dans un complément de glucosamine. Cette substance soutient potentiellement l’action de la glucosamine.

Le saviez-vous ?
Notre appareil locomoteur est constitué de 206 os qui, ensemble, constituent le squelette. Notre squelette est maintenu par des muscles, des tendons, des ligaments, des articulations, du cartilage et d’autres tissus conjonctifs.

Pourquoi associer chondroïtine et MSM ?

Le méthylsulfonylméthane (MSM) est un nutriment qui agit de concert avec la glucosamine. Chaque nutriment a une fonction unique. Certains nutriments ont des effets synergiques et sont souvent utilisés ensemble dans un complément. La chondroïtine combinée au MSM en est un exemple. Le MSM est un soufre propre à l’organisme, présent dans nos tissus, et constitue un important « fournisseur » de soufre organique et biologique. Le MSM contribue notamment au maintien d’un tissu conjonctif normal et d’un cartilage normal et souple. Le soufre est un composant des protéines de kératine, qui contribuent à la santé de la peau, des ongles et des cheveux. Enfin, le MSM a également une propriété détoxifiante, aidant à éliminer les toxines et les métaux lourds de l’organisme. Le MSM est un nutriment que l’on trouve dans les fruits et les légumes, mais uniquement dans les produits frais et non transformés. Les fruits et légumes conservés trop longtemps perdent leur MSM. La chondroïtine contribue à la souplesse des articulations et, avec le MSM, elle participe activement au maintien de la souplesse du système locomoteur.

Quelle est la différence entre la glucosamine et la chondroïtine ?

Parlons d’abord de leur point commun : la glucosamine et la chondroïtine sont toutes deux des substances propres à l’organisme impliquées dans le maintien d’un système musculo-squelettique souple. La glucosamine est présente dans presque tous les tissus de notre corps, où elle est également produite. Un faible pourcentage de la glucosamine présente dans notre organisme est obtenu par notre alimentation quotidienne, et une proportion encore plus faible arrive effectivement dans les tissus de notre corps. La chondroïtine se trouve notamment dans les os, les tendons, les ligaments, la peau et le cartilage. Tout comme la glucosamine, la chondroïtine est également produite par les tissus eux-mêmes. Un autre point commun ! Mais une petite partie de la chondroïtine (moins de 10%) est finalement absorbée dans notre organisme par le biais de notre système digestif.

Ai-je besoin de plus de glucosamine ?

Il n’y a pas de réponse toute faite à cette question. Avec l’âge, la production de glucosamine diminue. En cas de carence, il est difficile d’obtenir un supplément de glucosamine par le biais de l’alimentation quotidienne. Tout simplement parce que la glucosamine ne se trouve pratiquement que dans les carapaces des crustacés et coquillages et les cartilages d’animaux. Un complément alimentaire peut vous aider à augmenter votre taux de glucosamine. Pour en profiter pleinement, il faut compter 1200 à 1500 mg de glucosamine, 1200 mg de chondroïtine et (en fonction du poids et des besoins) entre 500 et 800 mg de MSM par jour. Vous pensez avoir besoin d’un complément de glucosamine, de chondroïtine et de MSM ? Consultez l’un de nos experts en produits.