La surabondance d’informations, la pression permanente liée au travail et le manque de temps véritablement consacré à la détente et à la quiétude sont souvent à l’origine de la fatigue excessive, de la surstimulation et du stress. Les systèmes nerveux sympathique et parasympathique sont déséquilibrés. Cela sollicite énormément le corps et il est de plus en plus difficile de se détendre réellement.

On peut à nouveau déguster des asperges fraîches et de la salade de cresson. Combinées à un plat de feta grillée et voilà un plat d'été complet. Bon à savoir : Asperges regorgent de caroténoïdes, de vitamine C, de vitamine E et de vitamine K, de fibres et de glutathion. 

Pourquoi avez-vous besoin de protéines ? Quels aliments contiennent des protéines ? Et plus il y a de protéines, mieux c'est ? Découvrez-le ici.

Un système immunitaire parfaitement fonctionnel assure votre protection contre les infections. Une alimentation adaptée et un mode de vie sain sont des conditions essentielles pour maintenir le système immunitaire aussi fort que possible. Immunozol peut vous y aider. Il s’agit de notre nouvelle formule unique de soutien de votre immunité. Elle est riche en vitamines, en minéraux et en substances végétales spéciales qui peuvent épauler votre système immunitaire.

Vous êtes anxieux et préoccupé ? Ou des tensions sont-elles sources de stress ? Sachez que vous n’êtes pas seul. Nous sommes nombreux à souffrir de tension, d’anxiété ou de stress. Heureusement, la nature peut nous aider à retrouver le calme grâce à des nutriments tels que la lavande, la camomille, le kava, la mélisse, le safran, le tryptophane, l’inositol et le magnésium. Découvrez également nos conseils pour le choix de compléments naturels calmants.

Rhodiola rosea est l’une des principales herbes traditionnelles chinoises les plus couramment utilisées. La rhodiola contient quelque deux cents nutriments actifs dont les plus connus sont les salidrosides, les polysaccharides, les flavonoïdes et les terpénoïdes. Le salidroside a été le plus étudié en termes d’efficacité.