La micronutrition de la femme

Lecture

Accompagner les étapes clés de la vie féminine et prévenir les désordres hormonaux

Par Pierre Van Vlodorp

Le profil hormonal de la femme, en constante évolution au fil des cycles et des étapes de la vie, engendre des besoins nutritionnels spécifiques souvent négligés dans les approches conventionnelles. Les œstrogènes, par exemple, augmentent la consommation de magnésium et de vitamines B (notamment la B6), des besoins qui s’intensifient durant la grossesse et à la ménopause.

Leur non-prise en compte peut favoriser l’apparition de troubles fonctionnels ou de pathologies hormonodépendantes.
Cette formation explore les interactions entre nutrition, micronutrition et régulation hormonale. Il aborde les stratégies nutritionnelles pour accompagner :

• les désordres menstruels (dysménorrhées, syndrome prémenstruel, ménorragies)
• les troubles liés à l’hyperœstrogénie (endométriose, mastopathies, cancers hormonodépendants)
• le vieillissement hormonal et ses conséquences (ménopause)

Des outils nutritionnels et micronutritionnels seront proposés pour atténuer les symptômes, soutenir les fonctions physiologiques et optimiser la prévention des déséquilibres à chaque étape de la vie féminine, tout en intégrant les données scientifiques les plus récentes sur la physiopathologie et l’environnement.