Helpt de bloedglucose spiegel in evenwicht te houden. Essentiële nutriënten bij overgewicht, diabetes en syndroom X. 

Welk soort dieet geeft het meest gewichtsverlies?

Dit is geen boek over voeding, geen boek over de oorzaken van overgewicht en ook niet over de mentale en emotionele aspecten van oorzaken. “Bewust op je Gewicht” is al deze dingen tegelijkertijd  en nog veel meer. We hebben elk ons eigen kennis en ervaring en geschiedenis  m.b.t. ons gewicht. Deze holistische combinatie heeft een synergetisch effect op  het afslankproces.