À votre échelle, vous pouvez aussi influencer la qualité de votre complément alimentaire par la façon dont il est stocké. Si vous suivez les 8 conseils ci-dessous, vous optimiserez la qualité et la durée de conservation de vos produits.

Le produit Arti-Plus contient du sulfate de glucosamine provenant de crustacés (mention obligatoire des allergènes). Cette mention des allergènes n'était pas mentionnée sur l'étiquette de certains lots.

Vous cherchez une recette savoureuse avec les nutriments essentiels pour votre cerveau et vos neurotransmetteurs ? Le poisson blanc est riche en acides aminés, notamment en tryptophane (précurseur de la sérotonine), tyrosine (précurseur de la dopamine) et en lysine. Osez cette recette de poisson surprenante, épicée et un peu relevée avec une sauce tomate à l’indienne !

Plus le corps vieillit, moins le système immunitaire réagit de manière efficace aux expositions aux corps étrangers, et notamment aux pathogènes. La mémoire immunitaire à long terme se détériore également, ce qui amoindrit par exemple la réponse à la vaccination. Le système immunitaire de la plupart des plus de 65 ans est donc assez perturbé, de sorte qu’ils réagissent de manière moins flexible aux influences externes changeantes.

Le magnésium est un minéral essentiel au métabolisme énergétique et à la transmission des influx nerveux. Le magnésium travaille en étroite collaboration avec le calcium et la vitamine D. Le magnésium détend les muscles et le calcium les tend. Ainsi, l’équilibre entre le magnésium et le calcium assure l’équilibre important entre la tension et la relaxation dans votre corps.

Les dosages mentionnés sur les étiquettes des compléments alimentaires sont adaptés à la législation européenne. Ce dosage standard est principalement destiné à la prévention.
Si vous avez une déficience grave ou un problème spécifique, alors vous bénéficierez souvent d’un dosage thérapeutique.