Particulieren >  StartpaginaItems >  VOEDING >  Wat is jouw motief om gezond te eten?


Wat is jouw motief om gezond te eten?


Besteed je veel tijd en moeite aan gezonde voeding? Het uitzoeken wat voor jou en je huisgenoten gezonde voeding is? En dan ook nog eens het vinden van geschikte voedingsmiddelen en lekkere recepten? Uit een recente Taiwanese studie blijkt dat het van groot belang is om na te gaan waarom je dit doet. Doe je dit met het oog op het voorkomen van ziekten, bijvoorbeeld omdat er in je familie hart- en vaatziekten of reuma voorkomt. Of richt je je vooral op de positieve effecten die een gezondere voedingskeuze heeft? Je voelt je bijvoorbeeld fitter en opgewekter. Ruim elfhonderd Taiwanezen tussen 20 en 64 jaar werden ondervraagd naar hun motieven. De conclusie van de onderzoekers was dat mensen die zich richten op de voordelen van het gezonde voedingsgedrag en hun persoonlijke doelen nastreven, uiteindelijk een gezonder eetgedrag hebben. Dit effect is sterker voor mannen en voor mensen uit een hoog-sociale klasse.

Referentie
Pillai KG, Liang YS, Thwaites D, et al. Regulatory focus, nutrition involvement, and nutrition knowledge. Appetite 2019

gezond_eten