Particulieren >  StartpaginaItems >  GEZONDHEID >  Vier tips om snel en effectief de overtollige feestkilo's kwijt te raken


Vier tips om snel en effectief de overtollige feestkilo's kwijt te raken


De feestdagen liggen al weer even achter de rug en de meeste mensen willen de feestkilo’s en het overvolle gevoel kwijt. Meestal is een paar dagen veel water drinken en sober eten voldoende. Soms heeft het lichaam iets extra’s nodig, verloopt de lichaamsreiniging niet vanzelf soepel. Zeker als er al langere tijd klachten spelen. Denk bijvoorbeeld aan vermoeidheid, onrustige huid en een irriterende spijsvertering. Dan is de kans groot dat de eigen ontgifting verzwakt is. 
 
Gezond afvallen en detoxen gaan hand in hand samen
Voor gezond afvallen moet de lichaamsreiniging (detox) goed functioneren. Dat impliceert onder andere goed werkende darmen, lever en nieren. Hoewel de ontgiftingsprocessen tot de normale dagelijkse taak behoren van deze organen, zijn ze vaak verzwakt door de continue overbelasting. 
 
Synergetische werking kruidenextracten
Van oudsher worden bepaalde kruiden ingezet om de ontgifting van het lichaam te ondersteunen zoals venkel, heermoes, kweekgras, melissa, paardenbloem en paardenbloem. Van belang is dat de plantextracten worden verkregen via stoomdestillatie en dat er geen alcohol of organische oplosmiddelen worden gebruikt. 
 
Conclusie
Wil je afvallen én je lichaam reinigen? 4 tips die jou hierbij gaan helpen: 
 
1. Eet overwegend gezonde voeding en zo min mogelijk industrieel bewerkte voeding
2. Drink veel (warm) water of thee
3. Beweeg dagelijks, bijvoorbeeld door een wandeling te maken in de buitenlucht 
4. Gebruik een mix van vloeibare kruidenextracten die de lichaamsreiniging ondersteunen.
 

Meetlint_en_afvallen