Beschreibung
B12 ist zusammen mit Vitamin B6 und Folsäure (B9) entscheidend für die Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems. Darüber hinaus kann ein Vitamin-B12-Mangel eine Anämie und damit einen Mangel an roten Blutkörperchen verursachen. Für die Aufnahme dieses Vitamins ist eine gute Magenfunktion notwendig. Der intrinsische Faktor im Magen ist entscheidend für die Bindung und weitere Absorption von Vitamin B12. Eine gute Funktion und Symbiose im Dünn- und Dickdarm sind ebenfalls wichtig für eine gute Synthese von Vitamin B12. Letzteres gilt für die Mehrzahl der B-Vitamine.
Wechselwirkungen
Wechselwirkungen mit natürlichen und / oder regulären Arzneimitteln sind möglich.
Referenzen
Kennedy DO. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy - A Review. Nutrients. 2016 Feb; 8(2): 68.
